脂肪燃焼スープダイエットで3カ月で−15s!

脂肪燃焼スープダイエットで3カ月で−15s!

 

高校生の頃からぽっちゃり体系で悩んでいて、
様々なダイエットに挑戦するも、失敗してきました。

 

ダイエット方法が悪いというより、結局は
自分の根性が足りなかったのだと思います。

 

そんな私はフリーター生活の中でブクブクと太っていきました。
食べたいものは好きなように食べ、そんなに食べたくなくても
勧められるとついつい食べてしまう。

 

気がつけば、学生時代58kgだった体重は
70kg超までになっていました。

 

お腹に残るズボンの跡を見て、女性としても
健康的にも「これはまずい」と本気で焦りました。

 

 

ちょうどその頃、新聞で脂肪燃焼スープダイエットの情報を見たのです。

 

キャベツ、タマネギ、ニンジン、セロリなど野菜たっぷりの
トマト味のスープを毎日飲むのです。

 

もちろんただ飲めばいいわけではなく、原則として炭水化物は禁止

 

大まかに説明すれば、
月曜日はスープと果物(バナナは除く)は好きなだけ食べてOK。
火曜日はスープと野菜、
水曜日はスープと野菜果物、
木曜日はスープとバナナとスキムミルク、
金曜日はスープとお肉、
土曜日はスープとお肉と野菜といった内容です。
日曜日はご飯やパンなども普通に食べていました。

 

 

そして根性の足りない私のこと、日曜日以外も
チョコレートやヨーグルトをちまちま食べてしまいました。

 

運動などは特に意識していませんでした(本当はした方がいいと思いますが・・・)。
そして脂肪燃焼スープダイエットを開始して1週間。

 

 

なんと2s減りました!

 

 

気をよくして頑張って、スタートから1カ月で5sダウン。

 

その後はやや落ちにくくなるも、結果として3カ月で
−15sの減量に成功しました。

 

それでもぽっちゃり時代に戻っただけなので、
本当はもう少し続けたかったのですが、私はそこでやめました。

 

生理が止まってしまったからです。
やはり食事だけで痩せるということは、体に良くないようです。
ですので、このダイエットに挑戦しようとする人には、
あまり長期間にわたって行う方法ではないだろうということを
アドバイスしたいです。

 

幸いその後リバウンドすることもなく、年を重ねるにつれて、
運動の大切さを認識できたので、ウォーキング等で体を動かすようになり、
15年ほど経ちますが、今は50s前後で落ち着いています。

 

ただ、今後また体重が大幅に増加してしまったら・・・?

 

真面目に取り組めば、痩せられると証明されているから、
2週間程度の短期間挑戦するのはいいかなと思っています。

 

 

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